Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre.

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre You can have Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre using 9 ingredients and 4 steps. Here is how you achieve that.

Ingredients of Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre

  1. You need 125 g of petit épeautre.
  2. It’s 1 of oignon.
  3. Prepare 1 gousse of d'ail.
  4. Prepare 1 of carotte.
  5. You need 2 of poignées de petits pois.
  6. Prepare of Sauce soja.
  7. You need of Sel.
  8. You need of Poivre.
  9. It’s of Tempeh.

Fried Rice Végétarien revisité au petit épeautre step by step

  1. Faire cuire votre petit épeautre (25 minutes). Faire revenir l'oignon avec de l'huile végétale. Rajouter la gousse d'ail écrasée..
  2. Rajouter votre carotte coupée en petits dés (après l'avoir épluché)..
  3. Une fois que les carottes sont bien dorées rajouter les petits pois et le tempeh et rajouter la sauce soja..
  4. Une fois que le petit épeautre est cuit vous pouvez le rajouter dans le wok de légumes et faire revenir le tout. (salez légèrement car la sauce soja l'est généralement et parfois il n'est pas nécessaire de resaler)..